Люди часто пугаются слов «гипноз», «самогипноз», «внушение». Звучит так, словно у человека забирают его собственную волю. На самом деле, все гораздо проще — мы уже запрограммированы собственным мозгом. Ежедневно мы пребываем в гипнотическом состоянии, и даже не подозреваем об этом.

Мы проходим через это каждый раз, когда ложимся спать и просыпаемся. Или, например, когда зачитываемся хорошей книгой, забывая о происходящем вокруг и полностью погружаясь в сюжет. Вам наверняка знакомо это состояние.

А самые популярные фразы «я только проверю сообщения», «быстро полистаю ленту перед сном и все» и т.д.? Ведь даже простой скроллинг социальных сетей по своей сути является самогипнозом.

Если совсем простыми словами: гипноз — сужение фокуса внимания и сосредоточенность на внутреннем мире. Мы летаем в собственных мыслях, раз за разом обдумывая произошедшее в прошлом, мечтаем о будущем или фантазируем.

Могут найтись люди-реалисты, не погружающиеся в свои фантазии или живущие одним днем. Быть может, они никогда не были в гипнотическом состоянии? Нет, даже так они периодически находятся в этом состоянии, поскольку биологические ритмы нашего мозга устроены так, чтобы фокус внимания смещался внутрь.

Самогипноз — это как способ взятия под контроль того, чего мы не можем контролировать. Это естественное состояние ума, когда мы решаем, что лучше для нас самих. Полезные идеи, размышления о развитии, личное самосовершенствование.

Самогипноз — вдохновляющая практика, которую я по праву считаю одним из лучших инструментов самопомощи.

Знатоки скажут: «а как же медитация?». И будут правы. Восточная практика медитации — по сути вариация самогипноза, разница между ними заключается в исходном намерении. Медитация насчитывает гораздо более богатую практику, чем западная психология и, в частности, гипноз.

Говоря по-простому: медитация полезна для успокоения ума, а самогипноз — для достижения определенной цели. Но в моих программах самогипноз и медитация сливаются в единое целое. Состояние транса позволяет сосредоточиться на поставленной вами цели, добиваясь одновременно её достижения и успокоения разума.

Гипноз — это не подавление вашей воли, как зачастую любят показывать в фильмах. Гипноз становится «вашим внутренним проводником»: помогает повысить уверенность в собственных силах; найти верное решение проблемы; четко поставить цели и добиться их успеха в важных для вас сферах жизни.

Также гипноз помогает справиться с вашей «болью»: избавиться от страхов, панических атак, фобий; разобраться в себе и партнере, и выстроить гармоничные отношения;завязать с вредными привычками; снять денежные блоки и выйти на новый уровень финансового комфорта.

Необходимо четко осознавать к чему вы стремитесь, поставить эту цель, и тогда гипноз действительно вам поможет!

Безусловно, не будет мгновенного эффекта и непосредственного чуда. Это не волшебная таблетка. Гипноз помогает, а не решает все за вас. Он значительно повышает шансы на успех. Цель должна быть оправдана и возможна. К примеру, вы не можете стать олимпийским спортсменом, если вам уже 40+ и у вас больные суставы. Но! Вы можете добиться успехов в спорте и улучшить собственное здоровье за счет тренировок.

Все просто: убедитесь в том, что достижение вашего желания возможно. Двигайтесь к своей цели плавными, небольшими шагам, и всё у вас получится!

Тихая музыка и приятные образы, создаваемые в процессе прослушивания, помогают быстрее войти в расслабленное состояние. Гипнотическая индукция была усовершенствована годами практики, благодаря которым появились подобные записи для самопрактики.

Сначала вы можете почувствовать легкость и расслабленность. Затем ощутите усиление внутренней концентрации и погружение в легкий сон. Чувство, словно весь внутренний мир становится четче, при этом вы с ним полностью сливаетесь.

Достижение этой стадии слияния является переломным моментом. Именно здесь начинается работа по изменению и движению к вашей цели.

Нет никаких заклинаний. Ничего не происходит по мановению волшебной палочки. Вместо этого я использую передовую технологию по погружению и работе с помощью самогипноза. Все, что требуется именно от вас — слушать в тихом и спокойном месте, наслаждаться процессом и доверять себе.

Самогипноз — не панацея. Каждый человек воспринимает все по-своему. Волшебных заклинаний не существует, есть лишь внутренняя работа над дискомфортом.

Ошибочно полагать, что на всех людей в мире все действует одинаково. Со своей стороны,я не могу даже предположить, что успех будет однозначным.

Тем не менее, методы, которые я использую в своей практике, разработаны и испытаны на многих клиентах и объединяют в себе огромный опыт в области гипнотерапии психологических проблем.

Я знаю, что аудиопрограммы помогли уже тысячам людей достичь результатов. Регулярное прослушивание записей поможет повысить ваш шанс на достижение поставленной цели. Вам просто требуется мотивация и регулярность.

Самое важное — быть открытым к сеансам, это позволит усилить эффект. Существует теория, что любой гипноз — самогипноз, поскольку другой человек не может копаться в вашем разуме. Самогипноз — это ваш добровольный выбор.