Осознать, что у тебя страх — это уже первый шаг на пути к избавлению. Но не каждый это понимает. Некоторые живут с постоянными приступами паники, ссылаясь на: погоду, плохое настроение, тяжелую работу, проблемы в семье и т.д.

Но истинная причина лежит глубоко внутри него, в подсознании!

Давайте представим, что человек — это цветок. Когда цветок вянет и становится безжизненным, мы начинаем его поливать. Поливаем, поливаем — а он продолжает увядать. Почему?Потому что проблема — в корнях этого цветка. Например, заражение микробами грунта.

Также и с человеком. Человек становится раздражительным, неуверенным, появляются страхи и панические атаки, начинается избегающее поведение.

Нужно найти глубинную проблему, которая является ядром проблемы.

А панические атаки, страхи, фобии и др. проблемы — это лишь следствие этой проблемы. А какой именно проблемы, предстоит уже выяснить в результате глубокой психологической проработки со специалистом.

Давайте расскажу про самые распространенные:

• Детская психотравма. Обычно именно это корень проблемы. Когда детский травмирующий опыт застрял внутри, а панические атаки и фобии являются лишь "прикрытием".
• Скрытые выгоды. Здесь просто — человеку выгодно иметь страх или фобию. Да, они мешают жить, приносят дискомфорт. Но и приносят некоторые положительные моменты, такие как: жалость близких, возможность не работать, снять с себя кучу обязательств и т.д.
• Когнитивный диссонанс. Психологический дискомфорт, возникающий в результате столкновения конфликтующих идей. В качестве примера — курение. Вы с детства убеждены, что это вредно. Но продолжаете курить, считая, что для вас больше пользы, чем вреда. Например, в качестве расслабления. Вот и возникает диссонанс между "надо" и "хочу".
• Подражание модели поведения. Чаще — родительской. Например, перенос на ваше сознание страхов родителей. Накладывается в периоды осознавания "хорошо" — "плохо", "лучше" — "хуже", "можно" — "нельзя" и пр.
• Самонаказание. Вы совершили действие — Вы поняли, что это нежелательное действие — Вы вынесли себе наказание, возможно, в виде панических атак или страхов.

Если обобщить эти пункты — то все проблемы идут из детства. А если конкретнее — внутри вас сидит детская психотравма, симптомами которой и являются панические атаки, страхи, фобии и др. психологические проблемы.

"Этого не может быть! У меня было прекрасное детство!"
Большинство моих клиентов на первых сеансах частенько такое говорят. Но по факту — любая мелочь, любая фраза, будь даже шуточной в ваш адрес — может "наследить" в вашем подсознании. Разумеется, если на то есть почва.

Интересно то, что вы можете об этом забыть. Оно сотрется из памяти. Только после того, как на проработке мы находим внутреннюю проблему — начинается работа по ее избавлению.

Бывают исключения, когда проблема идет не из детства. Тогда наша работа идет еще быстрее

Если бы в этом мире все было так просто, не было бы и депрессий, и страхов, и прочих психологических проблем. А профессии "психолог", "психотерапевт", "невролог" не становились бы столь популярными.

Я открою вам одну истину самостоятельной проработки психологических проблем, или почему большинство людей прибегают к помощи специалистов.

Когда вы начнете пытаться самостоятельно "ковыряться" в собственной памяти, в подсознании, существует высокая вероятность возникновения следующих моментов:

• Вы не найдете ничего. Ваше подсознание включит защитные механизмы, которые не позволят вам достать то, с чем предстоит работать.
• Вы думаете, что идете по правильному пути — на самом деле ваше подсознание водит "за нос", опять же, чтобы не найти болячку.
• Если найдете и "откопаете" это больное место — сделаете только хуже. Вы спровоцируете еще большие приступы паники. Фобия может стать сильнее, и тревога увеличиться.

Психика попросту будет защищать вас от болезненных переживаний, где в лучшем случае ни к чему не приведет. Либо вы запустите цепную реакцию проблем.

Это сложные психологические механизмы нашей психики. И одному с этим справиться крайне сложно.

При проработке нужна помощь извне, которая будет правильно направлять вас, обходя возможные защитные механизмы. И поможет правильно проработать то глубинное, что служит причиной вашей проблемы.

За такое количество лет, что я работаю в этой сфере, я выработал свою методику. Она заключается в комбинировании самых эффективных техник и наработок.

По большому счету, для каждого своего клиента я подбираю набор техник, исходя из его анамнеза. Это очень тонкое дело, и все может меняться в течении консультации.

Недавно, один из клиентов мне сказал, что прошел уже достаточно специалистов в лице психологов и психотерапевтов, к сожалению, не решивших его проблему. С моей методикой он встречается впервые, и к слову, наша работа прошла очень успешно.

Признаюсь, мне это очень льстит. Я сам всегда очень трепетно отношусь к качеству услуг, поэтому на консультациях выкладываюсь на все 100%. К тому же, я убежден, что настоящий специалист должен владеть многими методиками. И самое главное — грамотно их комбинировать.

Все карты своей методики раскрывать не буду, но уточню — это глубинная работа с вашим подсознанием! Одновременно интересная и сложная. Если вы к этому готовы, жду вас у себя на онлайн-консультациях.

Я провожу работу по Skype (либо с помощью другой системы с видеосвязью). Это позволяет мне проводить консультации с клиентами со всех уголков России и мира.

Опережая ваш вопрос про эффективность таких консультаций, отвечу сразу. Я уже давно осуществляю работу дистанционно. И скажу прямо: не было бы эффективности — работу бы не продолжил. Дорожу репутацией и доверием моих клиентов.

Скажу больше — работа онлайн стала для многих спасением. Ведь ни в каждом городе можно найти хороших специалистов, с которыми хочешь работать. На очных консультациях нет необходимости тактильного контакта между специалистом и клиентом. Поэтому, онлайн-связь полностью может обеспечить эффективную работу.

Думаю, сомнений точно не останется после первичного приема.

По своему большому опыту скажу: обычно хватает 5 консультаций. Каждая консультация длится от часу до двух. Этого достаточно, чтобы проработать психологическую проблему и ее симптоматику.

Таким образом, схема работы выглядит следующим образом:

• Шаг 1. Первичный прием (1 занятие). Сбор необходимой информации, поиск возможных причин, корней. Делаем упражнения и тесты.
• Шаг 2. Курс проработки (5 сессий). Здесь мы начинаем детально работать с корнями причины, прорабатывать дискомфорт. Менять ложные детские убеждения о себе, мире, людях. Менять модели поведения. Убирать иррациональные страхи.
• Шаг 3. Готово!

Преимущество моего метода в быстрой работе и результате. Он не требует годами читать аффирмации и "менять мышление". Мы достаем негатив и убираем его.

К слову, жизнь моих клиентов круто меняется после проработки. Помимо избавления от внутренней проблемы, они получают бонусы в виде позитивного изменения жизни.

Например, одни меняют работу. Другие открывают свое дело. Третьи заводят отношения и переезжают в город мечты. Другие начинают путешествовать и так далее.

Рекомендую посмотреть отзывы людей, прошедших курс проработки.